Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро) лето активно проходит.. времени ни на что не хватает.
Я системлюсь.. медленно конечно, но вес уходит
Сегодня кушаю: завтрак - 8.00 яичница с помидорами, бородинскй хлебушек кусок с сыром фетаки.. ммм.. чай с конфеткой.
о: 14.00 рис пропаренный и отбивная говяжья.. ( соль перец, 50 гр сыра) чай без сахара.
у:17.50 творог 100, огурцы и помидоры. чай зел.