Диета доктора Дюкана

Ой, у меня тоже как выходные- так не отхожу от холодильника, на работе проще) что взяла- то и ем.

У меня тоже очень долго стоял вес, на 64 я торчала очень долго, но у меня вообще не возникает соблазна нарушать, у меня такое ощущение, что даже после окончания диеты я буду на круизе Разве что овощи буду есть чаще. Фрукты иногда по 1 шт съедаю (персик, абрикос, клубника) - больше не тянет. А сегодня вот очередной рекорд в моем весе - 62,7. Урааа.

Так что не расстраивайтесь, те у кого вес стоит, зайдите вконтакт, найдите рецептики под себя и разнообразьте свою еду. Мне реально это вкусно- чередую мясо рябу.

Очень помогает в этом отношении мультиварка - суперский прибор на кухне, позволяет жарить все без масла, выпечка, запеканки, тушеные продукты, чай вкуснючий со специями. Всем рекомендую!