Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, все поздра с отвесиками!!! и красивыми датками и циферками!!! Так держать и полный вперед!!!
У меня сення отвалились двухдневные привесы, итого -900, может это было на овуляцию??? Пока цикл не установится ничего не понятно

Сегодня кушаем-с:
З 10-00: Пирог Жираф 2 кусмана, кофий
О 13-45: гречка с мясом без масла и зажарки- грамм 300, помидорка с сыром (сыра 30гр)
У 17-45: рис апельсиновый грамм 200 ( нашла на местном кулинарном сайте, если понравится выложу сюды), яблочко или кифи