Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

buba999 писал(а):

Я вернулась

Наконец-то.

Anilag58 писал(а):

Мой план на день: Ккал/У/Ж/Б (1200 – 1550 / 135 – 252 / 27 – 60 / 60 – 136)

Тронуться можно от таких подсчетов и даже похудеть от усилий при подсчете. Героическая дамочка.

Девушки
Сижу голодная, а потому с оголенными нервами, хорошо, что одна, а то всем бы конец.
Меню:
З - кофе, горсть черешни /фрукты на голодный желудок это круто - загибаюсь не по-детски/
О - суп овощной
У - как обед
Пью травяной чай.
Надоело буксовать, рывок хочу.