Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

привет подружки!!!!
отчитываюсь. Выйдя на работу пришлось самой применять все те советы которые я тут гордо раздавала
бомжи теперь со мной здороваются потому что видимо вид дамочки в туфлях на шпильке наяривающей огурец на лавке на центральном проспекте вызывает смущение даже у видавших виды людей.
нет но почему девочки курящие сигареты и дующих алкогольные коктейли никого не смущают но я не сдалась и сегодня лопала творог из пакетика и запивала его айраном внутри автовокзала, потому как пошёл дождь и лавочки на улице были не очень и в кафе где я купила зеленый чай с надеждой поесть у них на кассе написано большими буквами - свои продукты и напитки употреблять запрещено и почему я раньше никогда не видела таких плакатов.фух, пожаловалась.а меню это от мужа, он готовил мне и завтрак и обед и ужин проследил, чтобы взяла
6.30. жареное мясо,бутер с плавленным сыром, сладкий чай.
13.00. картошка запеченая в микре, огурец, айран 250мл,мандаринка.
17.30.творог 125гр,2 киви,1 мандаринка,айран 100мл.

ааа, ещё у меня отвесик -400гр
так что красотки крепитесь!! и кушайте вовремя