Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Печальная писал(а):

(наелась сладкого и уже не хочу, все таки я не сладкоежка точно)

Мариш, везёт тебе


Девочки, таки вымучила меню на завтра:
З, 9.30: Бутик с курицей и аджикой, кусок медовика, мороженко свое 100гр. чай с молоком.
О, 13.30: Картошка http://forum.say7.info/topic26707.html с разрешенной 1 ч.л. олив.масла 200гр, Овощное рагу без масла в МВ (лук, морковь, баклажан, кабачок, капуста, болг.перец, помидор) 150гр.
У, 17.30: http://forum.say7.info/topic43025.html 4 шт, ряженка 250гр