Грудное вскармливание

Добрый день,девочки,прочитав 100 страниц форума,выписала кучу полезной информации и конечно решила задать свои вопросы-без этого никуда.Вопросы больше конечно адресованы Оле как самому большому спецу по малышастым,но может у кого-то еще была такая ситуация и вы могли бы мне подсказать.Моему Владику 3 месяца,вообщем развивается он согласно нормам,но у него постоянно низкий гемоглобин-варьируется от 86-95 при том,что у мужа 140,а у меня стабильно 125.Врач рекомендовал пить по 10 капель мальтофера в связи с чем вопросы:
1.Могу ли я поднять малышу Hb своим питанием(кушаю печень,грецкие орехи,пью шиповник),мы полностью на ГВ.
2.Можно ли заменить мальтофер другим препаратором или от всех лекарств содержащих железо стул крепит?просто тут одно за другим,давать этот препарат,значит сразу лечить запор,потому как я от 40 капель мучилась запором 3 дня,а малышу 10 капель-боюсь представить что будет....
Вот как-то так,тут как бы вопрос не совсем про ГВ,но отчасти.Заранее Большое спасибо за ответ!