Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Улька2 писал(а):

Это йогуртницу надо наверное???

Нееее, я сама делаю....молоко 1л. кипячу, остужаю до теплого, туда баночку нат. йогурта (125гр), заворачиваю в одеялку, а потом на всю ночь в холодильник....на утро обалденный йогурт...на его основе делаю и соус к салатам, что0то вроде пикантной сметанки....

Merhaba писал(а):

Девочки, расскажите, после каких ужинов у вас хорошие отвесы бывают?

у меня после мясных или яичных....

Людмила90 писал(а):

У меня вес 93.9