Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем

hala2 писал(а):

будем ждать Мариш!

Улька2 писал(а):

Это йогуртницу надо наверное???

Я в мульте делаю, замечательный йогурт получается.

Merhaba писал(а):

А я конфетно - мучная душа, а без мяса легко обхожусь.

Привет, друх конфетно- мучной

Печальная писал(а):

у меня прошла одышка!

А у меня изжога, уже забыла что это такое, а раньше очень часто была.

Гелинака писал(а):

перец с творогом по этому рецепту делаешь

Галь, я делала на днях перец с творогом и кабачки. Начиняла перец творог+ чеснок+ зелень+ середина из кабачков мелко порезанная. Такая же начинка и в половинки кабачков. Запекала в аэрогриле, можно так же в духовке. Поливала йогуртом, мне было очень вкусно.

Гелинака писал(а):

Менюшек, очень мало выставляют,хоть бы почитать и слямзить чего-нибудь

Галь специально для тебя
А сегодня ела:
з. Оладьи со сметаной, персик, конфета.
о. Рис с яйцом и овощами ( лук+ морковь пассир. на 1 л. масла, +помидор + зел. фасоль. Потом вбила яйцо и перемешала до крошки, затем отварной рис, немного воды и прогрела + зелень.). Огурец. Кофе с сыром.
у. Творог зерно 250 гр., яблоко печеное, апельсин. Чай.