Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

сегодня ела - завтрак : кофе с коричневым сахаром
обед : гречка без соли + тушеный кобачек
ужин планирую : творог зернистый 5% + 1 яблочко зеленое на терку