Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

кокетка5
Кушаем да насыщения просто насыщаемся разр. продуктами! ты себя голодом не мори от этого только хуже тебе будет и морально и физически! Почитай менюшки девочек и пооткрывай рецепты обедов и ужинов! Меню на предыдущий день планируй заранее и продукты старайся чтоб запас был.