Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

кокетка5,, ИннаИ,,
Девочки, добро пожаловать! Вместе конечно легче!!!

Аналогично Валечке, для меня завтрак тоже был всегда из раздела "раз в месяц". Чаще всего просто сок или компот пила часов в 10, и обед сразу.
Оч редко могла йогурт маленький или сырник слопать. А сейчас тоде приучаюсь понемногу. Уже спокойно кушаю и бутики, и котлетки, и омлет на завтрак. Так что - все получится при желании))))

Я сегодня :
З, 9.30: Омлет из 2х яиц с 1/2 помидорки, кусочек копченой курицы маааленький,
кусок медовика, мороженое 100гр, 2 абрикосика. Чай с молоком.(( Перееела наверное. Но так хотелось и тортик и морожко ))
О, 14.10: Рагу овощное, вчерашнее-200гр, 2 котлетки куриные на пару(курица, лук) 100гр
У, 17.40: http://forum.say7.info/topic43025.html 200гр ((ела сегодня, т.к. вчера не получилось)), ряженка 250гр

На завтра думаю.