Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

кокетка5 вечером масла не едим в салате, почитай варианты ужинов если у тебя вариант, овощи и молочка, основная еда в таком ужине творог, плюс можешь добавить овощи и запить кефиром

чтоб я делала без тебя Валентинка ? на ломала бы дров зато думала что я худею уж тяжело что то дается мне с меню особенно когда вообще не завтракала , зато на вечер лопала огооооооо и ещё в постельку потом спать !!!! мой основной завтрак был кофе и сигаретка

Валентинка объясни еще пожалуйста как вес меняется и засчитывается в линейке ?



Диеты для похудения на www.nadietah.ru