Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Ponochka я писал(а):

Merhaba хорошо сама себя наругай , и больше никаких нарушений!!! я вот стою почти неделю, думаю что причина в моём нарушении во время КД, казалось бы чепуха, ну сьела после 14 нуль-нуль несколько абрикосок, а после 18 нуль-нуль выпила компотика из малинки и вот такой теперь результат. Так что держим себя в руках!

Ай, Валь, я бы уже и отшлепала бы себя, если бы это помогло. Совсем безвольная стала, а еще с мотивацией беда. И КД снова запаздывают, зато ПМС цветет махровым цветом. В общем, все "радости" в кучу. Это не оправдание, я знаю, поэтому "на колу мочало, я начну сначала". Сегодня, кстати, разгружаюсь, хотя и знаю, что это тоже не стоит делать, но я так сильно отекла после вчерашнего, а еще жара невыносимая, пусть организм немного отдохнет.

Все будет хорошо, мы же сильные девочки.