Худеем без диет

Приветики девчат! И Юленьке особенный привет! Прочитав форум с 1 по 20 страничку решила что я без вас не могу! Примите в свою команду новенькую, но по возрасту кажется самую старенькую! Я водохлеб, но и одновременно люблю покушать (вобщем если дома, то меры не знаю), а питаться в кафешках считаю дорого и невкусно.... Воб думаю с чено бы мне начать завтрашнее воскресное утро? Какое меню посоветуйте?