Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Merhaba
Я вообще не поняла про разгрузочные дни, мне кажется это пустое на системе.. организм вошел в состояние шока и не будет нормально работать. Я помню девочки пили брусничные листья заваренные, я сама пью просто зеленый чай,не крепкий, но грячий, мама моя газированной питьевой водой спасается так что ищете свой ключ к успеху, опять же это замкнутый круг плохое питание провоцирует отечность, потому что,плохо функционируют внутренние органы,лимфотоки и всякие другие тонкости- принимайте контрастный душ, задирайте ноги,лежа на диване, делайте хотя бы минимум упражнений, чтобы заставить тело работать))
что-то занесло меня
но потому что хочется, чтобы системой занимались нормально, а не на китайский манер-быстро,как попало и не надолго...