Сырный пирог «Завтрак сыроеда»

Настена писал(а):

Начинка: 2 ст. тертого сыра (у меня был пармезан, получилось примерно 200 гр.) 2 ст. сливок

Это я как понимаю стаканами мерить? Если да, то сколько мл? Спасибо, за ответ