Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мариш-печалька,Юляша-Сандал,спасибо! отметила,не нарушая!по такой жаре и есть ничего не хочется.
завтра ем-8.00-бутер с мясом,бутер с сыром,1 яйцо,кофе сл.
13.00-2голени кур,салат-огурцы,помидоры,зелень с ч.л.сметаны 200гр.
17.30-творог зерненый 180гр,помидорка.много воды и зел.чая днем