Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки всем удачного начала рабочей недели и доброго дня!
У меня хоть и небольшой, но минус за неделю - 500 гр. Ленеечку чуть подвинула.
Каюсь, вчера наверное день был " не правильный", тоже маленько нарушила, пообедала не системно, 2 кусочка жареного мяса и вареник топтонула. К вечеру покаялась, сьела 150 гр. творога и 2 кус. арбузика.
Просто очень перенервничала и готовка обеда прошла в других заботах ( привезли из ремонта стир. машинку и уронили её на плитку возле двора, короче осталась я без машинки, мало то что убыток так как теперь обходится , не знаю, и так устаю и не высыпаюсь, теперь ещё плюс стирка )
извините за засорение темки, в горе я одним словом.

Лора-а
Ларисочка с прошедшим тебя праздником и с возвращением! Скучно без тебя, не убегай от нас так на долго! Да и контроля без тебя почти никакого. Аня редко забегает, да и какое-то у нас тут затишье наступило! По пол дня тишина была, многие и нос не показывают.

Возвращаюсь в бой, каюсь и исправляюсь!
Меню на сегодня:
з: 6,40 жаренный пирожок с картошкой, кабачковая икра( до часу ночи закрывала), кофе с/с 5 печенек
о: 12,00 отбивная с сл. перчиком, помидоркой и сыром, все гр. 150-200, огурчик и вар. яйцо
у: 17,30 зерненка 200 гр. кефир 100-150 гр.