Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет.
Моё меню на сегодня:
З. кашка кукурузная сладкая на молоке, бутер с колбасой, зел.чай б/с
О. салат (капуста св., зелень, огурец, йогурт), мясной рулет (св+гов, лук,яйцо в духовке б/масла)
У. креветки