Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девочки, здравствуйте!
Я все никак не поборю свой привес, сидит зараза и не шевелится.
Завтра ем:
З 10-00: осваиваю хлеб на закваске, посему хлеб с маслом и медом, кофе
О 13-45: мясо маринованное в киви запеченое в духовке - грамм 150 и овощей на гарни р на пару отварю
У 17-45: 3 криспа ржаных с сырочком (не более 50гр), кофе