Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Irishgirl писал(а):

У 17-45: 3 криспа ржаных с сырочком (не более 50гр), кофе

а с чего ему уходить, у тебя голодовка

Цукерочка писал(а):

У-кефир 450мл+мандарин+киви

а где творог? кефира очень много