Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

Я, я кидаю, у нас уже полтора месяца язык на плече.

А к нам почему не приходит????? У нас 19-23 и каждый день дождичек

Iri$k@ писал(а):

Что-то расслабилась.

Ай-ай-ай!!!! Как так???? А ну в строй!!!!

Мое обещанное хронопитательное меню на завтра:
З. Бутерброды с форшмаком (готовлю из яиц, сваренных вкрутую, сельди слабосоленой, лука маринованного в винном уксусе, творожного сыра), чай.
О. Палтус запеченный в соусе из ревеня, рис отварной, чай.
Полдник. Ягоды с дачи (клубника, малина, красная смородина, вишня), 1 ч.л. меда, горсть миндаля, чай.
У. Салат из помидор, чай.

Физ. нагрузки: утром бодифлекс, вечером Табата.

Всем удачи и отвесов!!!!