Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет! Я забыла что 7 го числа 3 месяца было и сегодня отвес 600г, что приятно!!!
Девоччки у кого отвесы все поздравляю!

Лора-а писал(а):

Скоро они вообще оболдеют, когда ты дайдёшь до своей цели

Жду и надеюсь Ларис!

Chelsi писал(а):

ОООО, это большого стоит! Поздравляю.....

Спасибо Кать!

Гелинака писал(а):

Вот видишь как хорошо. Молодец, ну оба прям молодцы

Он меня и вдохновляет Галь, ну и вы все конечно! Что я без вас то...

Цукерочка писал(а):

Девочки, а вы все со спортиком системку совмещаете?

Я сначала ничего не делала, потом пресс качать стала и делать для талии и бедер, много хожу пешком но без напряга, мы гуляем так. Вес уходит хорошо считаю.

ЗАВТРАК
8ч Лаваш с рыбой м сливочным сыром

ОБЕД
13.45 рис с мясом из рукава, томат паста и огуречный салат с ч ложкой масла

УЖИН
17.45 Мясо из рукава

Платье свадебное не покупаем пока, ведь еще же похудею до конца августа.