Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем привет. Моё меню на сегодня:
З. бутер с колбасой, сырок глазированный, кусок пирога с черешней, зел.чай б/с
О. картошка тушеная с луком, морковкой и специями на воде, салат - капуста, зелень, йогурт
У. 1/2 кур.грудь вареная