Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

полианна писал(а):

а договорится несчего.

бесит меня это реально! Вот что за страна такая, чтобы ребенка в школу взяли денег заплатить надо (взятку дать) Я понимаю если платная школа(частная), да там платят вступительный взнос и оплачивают обучение, но гс. школы это просто шкуродерство!

полианна писал(а):

главное мне соблюсти 3-х разовое, без перекусов, до 6-ти. иначе я уже пухну без вас

давай, потихоньку так и снова будешь в строю!

MansVV писал(а):

Лови

спасибо, Валюша! Надеюсь разберусь и попробую это дело

MansVV писал(а):

Что у меня. Отвес сегодня 400 гр Планы по питанию пока не изменились. Иду дальше. Всем удачи и отвесов!!!

Отлично! Открой секрет - уже меньше 70 кг?

Iri$k@ писал(а):

Будем одни стройными, красивыми и счастливыми!

я думаю что не все кто в кустах просто кушают, есть у них наверное дела и заботы, хотелось бы верить

Iri$k@ писал(а):

З - кофе, ложка халвы, активия

и у меня ложка халвы

Всем привет!
Чуточку вес сдвинулся - 600 от привеса. У нас пошло понижение температуры и вчера прошел дождик и ночью тоже. А с сегодняшнего дня дожди обещают на неделю и снижение температуры днем до 22 ночью до 12, конечно такой перепад тоже вреден с 36 до 22, но хоть легче дышать будет!
Планы на сегодня:
Завтрак 7:30 5-ь злаков с ложкой греческого йогурта и 1/2 ч .л. слив масла, шуба, крисп, 3 абрикосы, горсть вишни, зефирка, ложка халвы, з.ч.
Обед 13:00 ленивые голубцы, кусочек баранины, огурец, перец, помидор.
Ужин 18:00кофе с молоком, сыр, криспы.
Встреча с однокурсницей в 15:00, если затянется до ужина, то латте в кафешке и всё
Всем хорошего дня!

полианна писал(а):

у меня отвесик

поздравляю! так держать!