| Lana_nov писал(а): |
| Не, я почитала про нее... Не нравится. я не люблю выбирать что съесть, а что нет. Я уж лучше на стаканчиках сидеть продолжу. |
я вообще никогда не сижу на диетах! просто когда хочу похудеть соблюдаю элементарные правила в еде - не есть сладкого, мучного, булок, хлеба, картошки, есть только овощи и мясо, рыбу, птицу, молочку разную, и утром можно кашу, но на воде.