Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
Да, но не грамм, а 250 мл. Это разные вещи. И между тортом и макаронами должно пройти не менее 2 часов.Это так называемое дробное питание. Когда ешь часто, но маленькими порциями. В наш желудок, если его не перегружать входит именно 250 мл. А пищеварение длится 2 часа. Получается, что ты начинаешь есть следующую порцию, когда твой желудок уже пуст. Кроме того, во всех диетах организм испытывает стресс. Думает что начался голод и после сброса веса начинает стремительно набирать его снова и еще больше чем было. А когда ты ешь часто, то не успеваешь испытать чувство голода. И накопления жира не происходит. Почитай хотя бы 1-й пост темы. Там Татьяна подробно описывает все это.