Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

Всем приветик Увеличь творог, а то у тебя ужин слабее всех приёмов, да и 100гр еды это очень мало, у тебя одна жидкость. А во сколько ужин?

Ларис сыра ну очень мало где -то 50-60 гр., ужин у меня строго в 17.30 , все на фиг бросаю и иду ужинать . По поводу увеличение творога , я его и так не очень люблю , эти дни ела по 200 гр , а сегодня подумала съем чуть меньше , может просто к творогу че нить добавить ?
________________________________