Девочки, у меня такая беда. На работе вывели в ноные смены. Так все бы ничего, но не могу справиться с голодом ночью, очень кушшшать хочется. Вчера наприменр весь день на системе, на ужин был кабачок из духовки и стакан чая. Но после 2 не выдержала и съела бутерброд. Утром пришла домой и легла спать, проснулась опять таки от голода в районе 11, плотненько позавтракала. На ужин планируется кусок курицы. КАк справиться с голодом в ночное время????
