Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Шиншила плюс писал(а):

Думаю что это из-за жары,в сети перепады напряжения,у нас каждое лето с электричеством беда.

и пожаловаться для решения проблемы, к сожалению, некому и некуда, кроме нас

полианна писал(а):

но я без печеного не смогу наверно., и без творога...

и у меня тоже самое

Iri$k@ писал(а):

По мне так, если убрать сладкое из системы, то похудеешь очень быстро и без заморочек.

ну если вернуться к системе в идеале, к такой как её предложила Мириманова, так и не отменяя сладкого думаю можно. А ведь положа руку на сердце, у всех у нас хоть раз в неделю есть отчеты с фразой "немного нарушала"

Iri$k@ писал(а):

О - гречка, помидор, печень О - апельсины

два О?)) обедаешь дважды?

Iri$k@ писал(а):

Взвешиваюсь теперь по пятницам, завтра разгрузка.

разгрузка какая?

Anilag58 писал(а):

то я простыла

Глаочка, выздоравливай! посылаю тепло к вам

ОльгаГ. писал(а):

Надо признать уже наконец, что система для меня перестала действовать.

ОльгаГ. писал(а):

У- ряженка

а это не система Валя\ тебе уже написала по этому поводу, так что я расписывать не буду А на хронопитание тоже хочу перейти, только не знаю как с Володей быть? полдники исключить ему? потому как он часто бывает после обеда в разъездах и хомячить ему не где

Всем привет!
У меня без изменений у Вовы минус привес, и снова он меня обгоняет, на нем особо не задерживается, а вот у меня сразу всё впечатывается
Планы на сегодня: "покататься" на пылесосе (уже 2 комнаты проехала), 2 "поездки" на стиралке, чуток в саду бурьян подергать, пользуясь случаем что солнцепека нет, занятия пилатес 30-40 минут.
Меню:
Завтрак 7:30 вареники с картошкой и творогом, с картошкой и луком, с капустой (всего 10 шт), мороженое рожок клубничное, кофе с молоком, 2 абрикосы.
Обед 13:00 гречка с молоком, кусочек сыра
Ужин 17:30 рыба или отварная или запеченная в духовке.
Всем хорошего дня!