Без особого труда похудела на 10 кг.

Девочки всем привет
с утра есть совсем не хотелось легла вчера поздно, сегодня работы много по дому а я ленюсь.. на весах привес в принципе я так и думала и вес у меня обычно в перввую неделю всегда либо растёт либо стоит при изменении питания... но я стаканчики не брошу...(буду ждать результата,весы наверно надо спрятать подалье,чтобы лень было доставать

Lana_nov писал(а):

Что мешало теде подождать 1.5 ч? И ела бы на здоровье.

нервы успокаивала

Lana_nov писал(а):

И что ты там увидишь?

СВЕТТА77 писал(а):

а если наоборот +1 кг

так и случилось привес в 600 гр...

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Мариш,присоединяйся!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Вот и у меня так же!!!

Lana_nov писал(а):

Ей же и 2 часа терпеть тяжело

в том то и дело что раньше я могла вообще по 5 часов не есть,но если сажусь то ем основательно,вот поэтому 1 стакан мне мало и я голодная,поэтому к вечеру не удержалась.

Lana_nov писал(а):

И только когда она привыкнет к объему и временным промежутка, тогда можно будет пересматривать содержимое стаканчиков в сторону уменьшения содержания жиров и углеводов, и увеличения объема клетчатки (овощи, фрукты).

если чесно я и сейчас стараюсь заполнить его менее калорийной пищей..., сахар я почти не ем,если только с кашей, из напитков только чай уважаю зел и тоже не сладкий, из газировки пью только есентуки 4 и то не часто

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

хоть обруч,

собираюсь крутить как закончатся кд потому как живот и так болит..,хотя я тоже ленивая