Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

доброе утро,девушки-красавицы!!!!
у меня радость-еще 400,0 отвалилось!!!! не зря вчера всю одежку хоть выжимай после тренировки!
седня ем- 9,00-грибы с картошкой жареные,бутер с зерновым хлебом и сыром,кофе сл.
13.00-2-3 картошки молодых вареных (100 лет не ела) и 200.0 салата с огурцов и зелени с 1 ч.л.масла.
17.30-кур.грудка вар. 150-200 гр,немного бульона.
весь день много воды и зел.чая
кстати,вчера тренировку перенесли на час раньше,т.ч.поужинала в 18.15 кусочек грудки и бульончика чуть