Без особого труда похудела на 10 кг.

СВЕТТА77 писал(а):

Чтобы не натирали надо смазывать сухим дезиком эти места перед выходом..

так и делаю,но всё равно потею..

СВЕТТА77 писал(а):

Ну не может женщина не хотеть стать стройнее, покупать одежду какую она хочет и в любом магазине,

Свет всё я хочу и выглядеть сексуальнее и одежду откровеннее носить и на пляже не комплексовать и много ещё чего, а самое главное здоровье хочется быть здоровой.... просто я хочу всё и сразу..... поэтому и толку нет от моих диет.

Twinsy писал(а):

а может тогда не ставить себе цель похудеть,

Twinsy писал(а):

буду кушать по чуть чуть и правильно,

что и стараюсь сделать в последнее время быстрыми диетами толку на долго мало, вот и решила,что пора просто привыкать к правильному режиму,сначала начать кушать стаканчиками 5 раз в день,а уж потом менять их содержимое, хотя уже давно стараюсь поменять свои привычки вкусовые, на окорочках перестала есть корочку, способ жарки пищи практически не использую,газированные напитки уже давно не пью, если шоколад,то горький с большим % содержанием

Twinsy писал(а):

Получится я тоже думаю. Просто надо упорно шагать. И просто для себя решить надо или нет тебе это и тогда все получится.