Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Merhaba

Ольга

49 лет
Беларусь
Девочки, всем доброго дня!

Я сегодня в трансе - у меня привес 1 кг! Итого за 2 (!) дня плюс 1,5 кг... Это просто ужас какой-то, настроение упало ниже плинтуса. Я две недели топчусь на месте и не могу понять, что со мной не так. Почитаю других девочек - все худеют, даже с нарушениями, на одной мне только система отдыхает, что ли? Грустно - грустно... girl_nea

Ну, что делать, иду дальше. Вернее, пока стою на месте...

Меню на завтра:

З - 6 ч - полюбившийся овсяный маффин с абрикосом, смородиново-йогуртное желе, сандвич из зернового хлеба с сыром, замороженная зефирка, кофе с молоком б/с.

О - 12-30 - чечевица (60 г сухой), тушеная с овощной смесью (300 г), три небольших огурца.

У - 17-45 - творог (200 г)+йогурт (50 г), киви (200 г), кефир 200 г.


Желаю всем хорошего дня. И отвесов, конечно же. Если у меня завтра снова будет привес, я застрелюсь.(((

 
12 Июл 2012 11:35

Страница 91 из 1000