Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет красотки!
Системлюсь и читаю вас регулярно!

Mallow писал(а):

В связи с событиями в Крымсе( родители там)

держись мы с тобой

М@рьян@76 писал(а):

опять перешла на 2-х значное!

чтоб тебе трехзначного больше не видеть

8.15 - 3:2 бутера с масло и сыром+мармеладка+конфетка шоколадная, кофе с молоком
13.20 - О: курица в рукаве(грудка) без шкуры 300 грамм(на глаз)+4 огурца небольших + яблоко
17:45 - У: ряженка 2 ст ложки+творог 200 грамм + помидор+огурец 2 штуки+зелень, чай зеленый с молоком
как у меня с равнонасыщаемостью?

Merhaba писал(а):

Я сегодня в трансе - у меня привес 1 кг!

оставь весы в покое, взвесишься после кд, а лучше раз неделю