Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

арзунька писал(а):

мяска отвари курочку или просто нежирного мяска с бульончиком и зеленью)) вкусно)) поверь) и отвесы ведь от таких ужинов!!

Попробую, Танюш, уже читаю рецепты. Нам холодец ведь на ужин можно?

Mallow писал(а):

Родители живы, успели спастись

Это самое главное, все остальное будет, наживется.

Лора-а писал(а):

Но только смотри, что второй завтрак должен быть как лёгкиё перекус, он не должен быть равен нармальному завтраку, ну там печеньку или фрукт какойто

Конечно, Ларис, будет маленький полезный сандвич и яблоко.