Без особого труда похудела на 10 кг.

Здравствуйте, все!
Очень рада появлению новеньких Терпения и настойчивости вам на первых порах, а потом все пойдет как само сабой разумеющееся Только знайте, что очень легко уходят перые кг, а когда остается совсем, казалось бы, чуть-чуть, начинается битва

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

но не помогает только ЛЕНЬ !На себе убедилась!

Полностью согласна!!!
Lana_nov писал(а):
А я уж думала, что обо мне забыли тут.
Ура, вернулась, а я думала нас бросили

СВЕТТА77 писал(а):

Вот это я наваяла

Очень хорошо "наваяла"
Valentina47
Валюша, рада за тебя
Девочки, хочу поделиться и своей радостью(думала завтра, но после тренировки решила не откладывать ). Мой ненавистный вес 74,4кг покинул меня! Четыре дня 73,7-73,4-73,3-73,3 А в клубе , когда я пришла, компьютер при регистрации показал, что день замеров. Клубные весы подтвердили, что ушел 1кг, а порадовало то, что обмеры показали, что и мышцы подтянулись. Да, и я перешла на следующий уровень нагрузки(с пятницы).

Победа_42 писал(а):

Очень верю,что с вами всё получится!!!!!!!

Ирина, обязатльно получится!