ОльгаГ.

Ольга
41 год
Новочебоксарск
Доброе утро. Начинаю хронопитательный день (Валюша, если, что поправь,пожалуйста)
З- 1 яйцо в смятку, 1 бутер с маслом и сыром, 1 бутер с маслом и с/с семгой. (все вместе 240 г)
О-картошка пюрое с курицей и 2 огурца (320 г- немного перебор, но огурцы тяжелые
)
Полдник- изюм, персик и 1 конфетка(орехи и горький шоколад пока не купила)
У- салат из помидор и огурца (200г)
Успехов всем в похудательном деле!
Галя просто класс!!!
