Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Цукерочка писал(а):

Ольчик, у нас все такие 4,5-5%, сливки жидкие очень. Я только такие и ем, других нет

Значит, можно. Юль, спасибо, что бы я без тебя делала? Я с питанием стараюсь перестраховаться, чтобы не напортачить по неопытности.

Ну, если я еще не надоела со своими вопросами , девочки, меня вот что мучает. В августе я на 2 недели буду отдыхать в санатории, сами понимаете, соблюдать систему там не будет возможности, и я очень переживаю, что принесу оттуда много лишнего. Может, мне и не стоило уже до августа систему начинать? Но я тогда бы набрала еще до отпуска, точно знаю, самоконтроля вообще никакого нет в последнее время. Одно немного утешает - в прошлом году я там ничего не набрала, хоть и боялась этого, питалась нормально, только ужины себе заказывала малокалорийные (там можно выбирать из 2-х или 3-х блюд) и все вкусности, которые часто давали на полдник, интуитивно оставляла на завтрак следующего дня. Кажется, я еще и скинула тогда килограммчик. Может, и в этом году прокатит?