Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Гелинака писал(а):

Вечером пришли в гости хорошие друзья и с ними одна дама (знакомая, но не подружка). с собой принесли всего. Я стол накрыла. их кормлю, а сама не ем, так эта дама так на меня наехала, долго выступала, что так не делают и

ГАЛЬ ТАКИЕ ИСПЫТАНИЯ БУДУДИ НЕ РАЗ))
а вообще я делаю так - положу себе чего нибудь в тарелку и попиваю винца с сыром а содержимое тарелки время от времени перемешиваю
это в том случае когда не хочется афишировать свое положение
и не заостряю внимание) а на вопрос почему мало ешь отвечаю что уже поужинала - вообщем лучше на заострять внимание и сидеть так же как и все со своей тарелкой и никто приставать не будет проверено
и еще....... Здрасте вам
сегодня
0630 сыр кусочек, маленький кусок торта(специально оставили мне на утро ) пирожок с картошкой, печенька чай с молоком!
0800 морожено (по дороге домой)
1330 плов системный и кофе с молоком и опять кусочек сыра (детю бутеры готовила и сама уплела кусочек )
1730 незнаю пока вот правда зажумок много
но наверное мяска поем