Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Merhaba писал(а):

В августе я на 2 недели буду отдыхать в санатории, сами понимаете, соблюдать систему там не будет возможности,

отдых хорошее дело ) можно подобие поддержания устроить - на первой страничке написано про это)) загляни ка туда)) а вообще приедишь и разберешься с меню- постарайся минимально придержаться системы
главное не набрать а то что постоит вес не страшно!! ведь отдых тоже сделает свое полезое дело!! а потом смело продолжишь!!