Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Цукерочка писал(а):

А я раньше спрашвала тут, мне ответили что нельзя...

Если мне память не изменяет, то ты спрашивала про запекать в кефири, тогда нельзя, да же помойму сылка на рецепт была "курочка в кефири", а вот немного замареновать и потом использовать без маринада-можно, но нужно обязательно последить за весом потом, что б быть уверенной, что такой вареант тебе не даёт привеса