Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет!

Шиншила плюс писал(а):

168

Я б хотя бы до 68 худела!

ОльгаГ. писал(а):

Валюша, если, что поправь,пожалуйста

Так вроде нормально. На обед порция курицы должна быть большая, а картошки около 3 столовых ложек! За огурец не переживай - ешь пока есть свежие. За ужином смотри, если голодно, то добавляй мясо или рыбу. Но в отличие от обеда наоборот - овощей много, белка маленько. Пока не купила шоколад лучше вместо конфетки на полдник есть орехи, мед (мармелад и пастила тоже лучше конфет). И пока сезон кушай натуральные фрукты вместо сухофруктов (если есть возможность такая).

Ириша_1980 писал(а):

У меня отвес - 400 скоро буду снова как в начале пути

Ириша_1980 писал(а):

Девочки выползаем из кустов и выставляем меню!

Присоединяюсь к ругалкам!!!!

МамусяЛенуся писал(а):

И я увидела его!!!! Платье своей мечты!

Здорово! Поздравляю! И недорого, и нравится. Такое редко бывает!!!!

У меня сегодня вес без изменений! Чего-то заметила, что худею строго через день К нам пришло тепло. (Спасибо всем, кто в меня кидался). И я всю вторую половину дня провела на пляже. Вода еще холодная, но все равно искупалась и позагорала. Здорово так
А в первую половину дня сходила купила себе сковороду со съемной ручкой. Правда хотела другую (с гранитным покрытием), но тех со съемными ручками не бывает. Пришлось брать эту. Но все равно рада. Вот такие новости. Побегу печь тонкий лаваш (мама заказала). Потом еще загляну и менюшку выставлю. Не прощаюсь!