Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Завтра едем купаться на речку, поэтому обед будет не совсем нормальный
Завтра
07 00 йогурт( домашний) с вишней и сахаром, кофе с молоком, печенье 3 шт.
около 13 00 2 яйца вареные, огурцы, яблоко
17 30 творог с огурцом или тушеные овощи( кабачок+ морковь+лук+ перец) и апельсин, зел чай.