Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет всем!
У кого отвесики -
У меня сегодня -400

Мое меню на завтра:

9:00
Пирог зебра 2 кус
Абрикос или персик 2
Чай зеленый 250

13:30
Омлет с овощами из 2 яиц
Салат огурцы-помидоры с соевым соусом и маслом оливковым 200
Всего масла 1 ч л

18:00
Творог 250
Огурец или помидор
Чай зеленый 200