Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет, вчерашнее хронопитальное меню принес мне привес в 500г. (еще у меня середина цикла, скорее всего из-за этого)и ела роллы на обед. Рыба соленая, соевый соус соленый- это я себя успокаиваю
На сегодня:
З-2 бутера с маслом и сыром, еще роллы (уже без соевого соуса)
О- семга запеченная, салат из огурцов
П- малина, ежевика, семечки
У- салат из огурцов (может быть еще кусок рыбки, если буду голодной)