Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а написала:
Обед слабоват, одна вода, добавь мяско или крупы. А масло и в салате и ещё где то

Лариса, масла в салате и на смазывание сковороды для омлета. Для меня обед достаточно сытный. Мясо я почти не ем. Не люблю его особо. А омлет с крупой для меня перебор.

У меня сегодня -500
Она работает!!!