Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Мариш, Спасибо))) Самой радостно =)
Оль, поздравляю!!!! Главное - верить И не нарушать

Танюш, ага, прикольно как получилось)))) Ну с малым иначе и не выходит - ток с песенками и прибаутками))))

Девочки, у меня немного менялось вчерашнее меню - заменила творог на омлет вареный в кулечке (по рецепту с сайта). Очень вкучненько и нежненько. Есть потом не хотелось до 3х ночи. Так получилось, что торт малышу доделывала, потом заболтались с сестренками и легли поздно.
А в составе его было - 3 яйца, водичка, соль и немножко специй. Так что тоже как вариант можно использовать.


Системная
Юль, а мне Президент нулевой не пошел По сравнению с Гурманикой 4% с подливочкой, какой-то уж совсем безвкусный и сухой. Не буду больше брать.

Лора-а писал(а):

Наташ, можн в кефире замариновать

Лор, спасибо =) А я заочно твоим вариантом воспользовалась Как раз в кефире с чесночком и замариновали)))) Скоро будем готовить

Сегодня :
З, 9.30: 2 кусочка пиццы с колбасой, 1 кусочек торта, мороженое 70гр, чай 250гр.
О, 14.00: Шашлык куриный в кефирном маринаде 100гр, гречка 3 ст.л.,салат овощной (помидоры, салат, огурцы ) 150гр.
У, 17.30: Творог зернистый 170гр + яблочно-апельс. джем 70гр(системный)+ 150-200гр ряженки