Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

добрый вечер красаишны))
у кого отвесы мои поздравления
а я сегодня нарушитель
100 лет не нарушала а сегодня двойное нарушение
завтрак был хороший мюсли с йогуртом и кофе с молоком и 1 печенькой
и понеслосььььь поехали закупаться к ремонту
IKEA АШАН ЛЕРУА МЕЛЕН КАСТОРАМА
в общем с 10 утра до 15 оо пролетело как нечего делать.......
обед накрылся медным тазом правда и не вспомнила о нем думала время гето 1300
поехали .домой......... сыну приспичило шорты
застряли в такой пробке........ за мою жизнь такое 1 раз.......... и питье все кончилось.... (а сынок запасливый пивка где то прикупил домой) жара у нас что мозг плавится пришлось просто элементарно пивом напитьтся сил нет перенести такую жару (СЫН ЗА РУЛЕМ ОСТАТКИ ВОДЫ ВЫПИЛ.)
УЖИН системный и вовремя!!
салат овошной с заправкой из творога и йогуртом
скажу так что нарушала
вот так уж вышло